Поиск - новости науки и техники

Врачи рассказали, сколько шагов в день сохранят здоровье сердца

23.09.2019

Чтобы сердце было здоровым, надо много ходить. У тех, кто двигается меньше,  сердечно-сосудистая система начинает ослабевать. Больше всех  своим здоровьем рискуют автомобилисты – им грозят сахарный диабет, избыточный вес, гипертония, ишемическая болезнь сердца. Об этом сообщил ТАСС 22 сентября, когда отмечался Всемирный день без автомобиля.

Если молодой человек делает меньше 10 тыс. шагов, пожилой — меньше 6–7 тыс., а преклонного возраста — меньше 5 тыс. шагов, то его сердечно-сосудистая система ослабевает, чем бы он ни занимался, все это несравнимо с ходьбой пешком по пересеченной местности, — рассказал изданию профессор кафедры геронтологии и гериатрии Московского государственного медико-стоматологического университета (МГМСУ) Юрий Конев.

Елена Краснова

Елена Краснова

Нет комментариев