20.10.2019
Ученые из Университета Южной Калифорнии провели многоэтническое когортное исследование, в котором участвовали больше 215 000 человек. В результате чего были названы три напитка, употребление которых может увеличить продолжительность человеческой жизни. На первом месте стоит молоко.
По мнению исследователей, оно способствует регенерации клеток. Кроме того, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 15-20%. На втором месте находится апельсиновый сок.
Дело в том, что он содержит микроэлементы, которые способствует профилактике онкологических заболеваний и сахарного диабета. Третье место в рейтинге «напитков для долгожительства» присуждено кофе.
По мнению американских экспертов, он снижает риск образования раковых опухолей и помогает избежать возникновения серьезных заболеваний головного мозга. Впрочем, во всем нужно знать меру. Ученые подмечают, что полезная для здоровья кофейная «доза» — одна-две чашки в день.
Нет комментариев