Поиск - новости науки и техники

Сколько необходимо ходить в день для долгой жизни

24.08.19

Всего 24 минуты в день -выяснила группа ученых, возглавляемая профессором Ульфом Экелундом из Норвегии.

Для проведения исследования учёные пригласили 36 000 человек от 40 лет и старше. Наблюдение за ними велось на  протяжении 6 лет. Так как средний возраст испытуемых составлял 62 года – за время эксперимента умерло около 5,9% участников.

Тем не менее, ученые уверенно заявляют, что среди тех участников, кто вёл более активный образ жизни и в день проходил быстрым темпом хотя бы 24 минуты – значительно увеличивались шансы прожить дольше, чем у тех, кто предпочёл сидячий или малоактивный образ жизни. Особенно это касается пожилых людей.

Андрей Горбачев

Андрей Горбачев

Нет комментариев