14.03.2020
В новом исследовании ученых из Школы медицины Бостонского университета, опубликованном в JAMA Cardiology, сказано, что избежать хронических болезней и преждевременной смерти можно, ведя здоровый образ жизни. Казалось бы, мысль не новая и банальная, но специалисты, проанализировав данные 1445 человек, предоставляют реальные цифры, и они убедительны.
Так, каждые 5 лет здорового образа жизни снижают вероятность развитея сердечно-сосудистых болезней, хронической болезни почек или сахарного диабета на 25%. Появления гипертонии после здоровой пятилетки могут избежать 33% людей. Вероятность смерти от разных причин уменьшается на 14%.
«В целом наши результаты подчеркивают важность пропаганды здорового поведения на протяжении всей жизни», — заключает Ванесса Ксантакис, одна из авторов исследования.
Елена Краснова
Нет комментариев