02.01.2020
Новогодние каникулы в России традиционно не обходятся без обильных возлияний. И, возможно, их последствия подталкивают людей отказаться от спиртного именно в эти дни. О том, что происходит в результате такого шага с организмом, рассказала главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау (Германия) Ярмила Мальмейстер. Специалист считает, что человек, который может обходиться без спиртного два дня в неделю, алкогольной зависимостью не страдает. А тот, у кого два трезвых дня связаны с бесконечными мыслями о горячительном, должен задуматься. И для начала попытаться отказаться от алкоголя хотя бы на месяц.
Изменения станут заметны уже после первой недели. Повысится работоспособность, улучшится сон, а также начнет восстанавливаться печень — она начнет лучше расщеплять жиры.Через месяц человек уже достаточно легко может контролировать тягу к спиртному. А еще у него снизится артериальное давление, улучшатся концентрация внимания и состояние кожи.
«Человек четко осознает, что ему не нужен алкоголь для того, чтобы развлекаться и отдыхать», — отметил врач Ричард Пайпер.
Через год трезвой жизни процессы пищеварения и сжигания жира ускоряются и уходит лишний вес. За это время тот, кто раньше выпивал в день две порции алкоголя, может похудеть на 20 кг. Многие отказавшиеся от алкоголя однозначно отмечали, что находятся в гораздо лучшей форме, чем раньше.
Нет комментариев