Поиск - новости науки и техники

Врач рассказала, какая каша предотвратит болезни кишечника

24.02.2020

Список полезных продуктов огласила врач из Германии Франциска Рубин. В нем значатся те, что могут даже заменить лекарства, а также помогающие укреплению здоровья.

Специалист считает, что риск развития опухолей кишечника поможет снизить каша из овсяных отрубей, овсяные каши благотворно действуют при синдроме раздраженного кишечника. А овсяный чай обладает расслабляющими и успокаивающими свойствами. И вообще овес, по мнению доктора, – продукт универсальный, он нормализует вес, давление, холестерин и уровень сахара в крови. Но употреблять надо не хлопья, а цельнозерновой овес, прошедший минимальную обработку.

В перечне специалиста также лук, чеснок, лимоны и льняное масло. Эти продукты, по мнению Рубин, способны даже заменить некоторые лекарства.

 

Елена Краснова

Нет комментариев

Загрузка...
Новости СМИ2