01.08.2020
Для правильной работы организма важен баланс всех витаминов и минералов. Если чего-то не хватает, тело может сигнализировать об этом, Так, например, при дефиците витамина В12 могут появиться похожие на удары тока спазмы в области бедер или верхней части тела с любой стороны, вдоль ребер, пишет Express.
«Что еще хуже, спазмы могут возникнуть один за другим в двух или трех местах», — отмечают авторы.
При появлении подобных сипмтомов специалисты советуют обращаться к врачу, не откладывая визит надолго. Дефицит витамина В12 может привести к серьезным последствиям — вплоть до потери зрения и памяти, а в некоторых случаях изменения могут быть необратимыми. Исправить ситуацию может и прием обычных поливитаминов, но только по назначению доктора.
Витамин В12, известный как кобаламин, «отвечает» за быработку в организме эритроцитов и создание ДНК. Также он поддерживает работу нервной системы. Начальные стадии гиповитаминоза характеризуются усталостью и плохим настроением.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
В Турцию и Танзанию без справок о COVID
Учебный год в школе начнётся в обычном формате
Елена Краснова
Нет комментариев